１２：１２

１０：４０頃 蒲鉾3枚自宅

１０：５５ 唐揚げ8つ

１０：４２ ７：００頃ファミリーマートで買った魚肉ソーセージ2本漫画喫茶で 自宅 味噌汁3杯

４：１２ カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ 鶏ハム オムレツ卵2個 ブラックコーヒー