１６：３９ 大ヒレカツ定食 アイスティー マンゴーシェイク 麦茶

９：５６

７：２５

６：５７ 蟹風味マヨネーズサラダ サンガリアいちごアンドミルク

５：３６ 鶏の唐揚げ

３：５４ 紅生姜オムレツ 卵3個 鰹節 お好み焼きソース マヨネーズ

３：１３ ブラックコーヒー

１６：２１ 麦茶 油断でリバウンド。散歩に出たくも熱中症になりそう。

１４：０３ ライチ

１３：３３ じゃがいもグラタン

１０：２３ イワシ キャベツの千切りコーン マヨネーズサラダ

１０：０６ 湖池屋ポテトチップス

９：３４ ライチ 鶏の唐揚げ

８：４５ 水道水

４：１５ スープ春雨坦々麺 卵スープ2杯

１９：５９ 烏龍茶

１７：３８ 麦茶

１５：５６ ソーメンで太る。

１２：５８ ライチ ソーメン

１１：１５ ブラックコーヒー

９：３６ カロリーメイト1箱

８：２３ オニオンスープ2杯 ネットカフェにて

５：４５ 固ゆで卵１個

４：５３ チキンソテー ブラックコーヒー

３：５２ キャベツ 紅生姜 溶けるチーズ ミニトマト マヨネーズサラダ

２：４６ らっきょう

１３：２４ ミルク 麦茶

１１：０９ ブラックコーヒー

１０：０７ 卵入りゴーヤチャンプルー もやしのスープ

８：４３ カロリーメイト一箱