２３：３９

１７：０５

１５：３２

１３：４２

１１：１９ 麦茶

１０：５８ 固ゆで卵4つ

１０：００ アジフライ 焼き魚 水菜のサラダ 豆腐味噌汁 カルピスソーダ

７：１２ オレンジとピーチのスムージー エクシオールにて

４：１０ 蒸しパン2つ

３：３３ 家で誰も食べない孫のために買った丸い蒸しパン4つ。糖質制限ダイエット中に明らかに違反。

３：２１ 鶏ハム

１：０９ トウモロコシ、１００円ローソンで買ったもの。

０：２８ 鶏ハム