４：４６ 韓国海苔 コーンスープ ブラックコーヒー

３：３５ 鶏ハム ブラックコーヒー いよいよ場が開く。株たんと言うサイト見つけるあ 納豆

１４：５２ 鶏胸肉

１３：４２ 鶏胸肉1口

１１：４９ 茹で卵入りフォー

１１：１４ 鶏胸肉と人参玉葱のケチャップ和え 唐揚げ もやし

１０：０６ スナッキー2本 漫画喫茶 ブラックコーヒー コーンスープ

５：２６ ブラックコーヒー

４：５６ 茹で卵 ブラックコーヒー ミルクコーヒー

牛乳 ふろふき大根昆布煮付け ブラックコーヒー

１２：４４ 鶏ハム

１１：１０ 昆布、かまぼこの和え物 コーンスープ

１０：２１ 豆 チキンソテー

８：５８ 砂糖入り紅茶 マンゴーゼリー カップヌードル プレーン、シーフード 以上宿直室で 自宅で砂糖入り紅茶

１０：３７ ヤマザキビスケット

１０：０３ シーフードパスタ 卵焼き 蒲鉾 アーモンド、カシューナッツ

ブラックコーヒー

ヤマザキビスケット ブラックコーヒー

３：４３ ふろふき大根煮付け

３：２３ コーンスープ 唐揚げ5つ

３：０１ 鶏ハム

１２：１２

１０：４０頃 蒲鉾3枚自宅

１０：５５ 唐揚げ8つ

１０：４２ ７：００頃ファミリーマートで買った魚肉ソーセージ2本漫画喫茶で 自宅 味噌汁3杯

４：１２ カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ 鶏ハム オムレツ卵2個 ブラックコーヒー

お菓子

鶏ハム

うな丼 ピーナッツ、脂っこい豆、おかき

６：２２ 韓国海苔 袋麺フォー2杯 ファミリーマートで買った🍓オーレ ブラックコーヒー